การเลือกสวมรองเท้าที่มีขนาดพอเหมาะข้อนี้ฟังดูไม่ยากเลยใช่ไหมครับ แต่ความจริงมีอยู่ว่างานวิจัย
ทางการแพทย์ทั่วโลกบ่งชี้ว่า เด็กจำนวนมากสวมรองเท้าที่เล็กเกินไป งานวิจัยชิ้นหนึ่งแสดงว่า
ราวครึ่งหนึ่งของเด็กหญิงวัยเรียนจะเกิดปัญหาเกี่ยวกับเท้าเมื่ออายุได้เพียง 10 ขวบ พบความผิดปกติ
ของเท้าหลายต่อหลายอย่าง เช่น เล็บขบ เล็บผิดรูปร่าง ตาปลา หรือกระดูกคด ล้วนเกิดจากการใส่รองเท้า
ที่มีขนาดไม่เหมาะสมทั้งนั้นครับ
การดูแลเท้านั้นรวมไปถึงการล้างเท้าทุกวันด้วยครับ ยกเว้นในกรณีที่ผิวหนังเท้าแห้งและแตกอยู่แล้ว หลังจากล้างเท้าไม่ควรสวมรองเท้าถุงเท้าทันที ควรรอให้เท้าแห้งสนิทก่อนจึงค่อยสวมรองเท้า
อาจใช้ผ้าขนหนูซับเท้าหรือใช้พัดลมเป่า เพื่อให้เท้าแห้งเร็วขึ้นนะครับ ทั้งนี้เพราะเท้าที่เปียกชื้น
จะมีการติดเชื้อราที่เรียกว่า ฮ่องกงฟุตได้ง่าย
เนื่องจากเท้าเป็นอวัยวะที่มีต่อมเหงื่อมากมาย ทำให้เหงื่อออกมาก ถ้าไม่หมั่นทำความสะอาด เท้า
และรองเท้าจะส่งกลิ่นตุๆ ไปได้ไกล ในขณะเดียวกันผิวหนังเท้ามีต่อมไขมันน้อย ฝ่าเท้าจึงแห้ง
และแตกง่าย ในกรณีนี้ต้องใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นทานะครับ
ระวังส้นเท้าแตก อาจต้องดูแลเท้าเป็นพิเศษระหว่างการอาบน้ำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เมื่อผิวหนังนุ่มตัวจากการสัมผัสน้ำแล้ว ให้ใช้หินขัดขี้ไคลค่อยๆ ถูเท้าที่มีหนังหนาตัวขึ้นกว่าปกติ หลังจากนั้นให้ทาครีม
ให้ความชุ่มชื้น นวดบริเวณส้นเท้าและฝ่าเท้า จนครีมซึมซาบเข้าไปนั่นแหละ วิธีนี้จะช่วยป้องกันปัญหา
ส้นเท้าแตกได้ครับ
ด้วยความห่วงใยและใส่ใจการดูแลเท้าของทุกๆท่านจากชูล่าช็อบ และเราจะนำสินค้าและบทความดีๆมาฝากกันอีกนะครับ
วันที่: Sat May 10 18:41:16 ICT 2025
|
|
|