เนื่องจากในตอนเด็กๆร่างกายสามารถผลิตคอลลาเจนได้เอง จนถึงอายุ20ปีร่างกายจะค่อยๆลดการสร้างคอลลาเจนลงจึงส่งผลให้ผิวพรรณเริ่มมีริ้วรอย ความหนาแน่นของกระดูกจะค่อยๆบางลงๆ รวมถึงผมที่เสื่อมสภาพลงด้วย เราสามารถทานคอลลาเจนได้ตั้งแต่ช่วงวัยรุ่นจนถึงสูงอายุ มีข้อจำกัดของผู้ที่แพ้อาหารทะเลไม่ควรรับประทาน และในผู้สุงอายุ คอลลาเจนจะช่วยในการบำรุงข้อต่อ กระดูกอ่อน และยังช่วยลดการสูญเสียแคลเซี่ยม อันเป็นสาเหตูของโรคกระดูกพรุนอีกด้วย
วันที่: Sat May 03 08:01:51 ICT 2025
|
|
|