กรดอะมิโน แบ่งเป็น 2 กลุ่มย่อยคือ
1.กลุ่มจำเป็นคือ ร่างกายสร้างเองไม่ได้
2.กลุ่มไม่จำเป็นคือ ร่างกายที่ปกติจะสร้างได้เอง
คอลลาเจนเป็นเส้นใยยาวๆประกอบด้วยกรดอะมิโนไม่กี่ตัวเรียงซ้ำๆกันไปและเป็นกรดอะมิโนที่สำคัญที่ร่างกายต้องการ
จะว่าการทานคอลลาเจนจะไม่มีประโยชน์ก็ไม่ได้ แต่ถ้าทานมากเกินไปร่างกายจะมีกระบวนการจัดการโปตีนส่วนเกินที่ไม่ได้ใช้อยู่ดี
วันที่: Fri May 02 19:49:08 ICT 2025
|
|
|